Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Start der 10er-Reihe am Mi., 20.09.2023
von 17:30 – 19:00 Uhr

Der Yoga-Kurs von Beate Knopp für Anfänger und Fortgeschrittene bietet noch die Möglichkeit der Teilnahme. Der Kurs findet im schönen Ambiente des Aloysia Löwenfels Hauses statt (Marienweg 1, 56428 Dernbach).

Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe

Es handelt sich um 10 Termine, jeweils mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr:
20.09. / 27.09. / 04.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11.

Kosten: 80,00 € (für 10 Termine)

Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU

Anmeldung unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602 683-60